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健身锻炼 共202 条资源
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麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲

2018-03-17

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麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲 ,我叫麦子,是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样: 身体柔韧、四肢纤细,这是现在的我。 而如果你看到十年前的我,就会有另一番感慨了。 我的前半生,体弱多病 年...
健身吧上百G格斗教程格斗健身训练课程

2018-02-21

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健身吧上百G格斗教程格斗健身训练课程 咏春 咏春视频教程(中文标清版)请下载观看 叶问宗师一脉.教学视频(英文版)共7集 咏春拳小念头视频资料 其它视频资料 咏春拳教学PDF教程大全 韩广玖PDF教程系列教程 魏...
【母其弥雅】女神瑜伽视频全21集

2016-03-20

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母其弥雅(MIYA),出生于云南彝族自治州,瑜伽导师,中国瑜伽运动推广者之一,“千人瑜伽会”运动的代言者,Miya life品牌创始人,主持人、广告模特和影视演员。2010年和2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使;参加...
【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

2019-10-31

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【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态 徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你,助你纠正骨态,优化体态,美化姿态。 “变美”,大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。 而这其中,90%的人...
【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

2019-06-30

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作者:727347296

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【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁 10年的瑜伽经历,花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术 首创出一套不必吃药,不必挨刀,纯自然的丰胸美胸瑜伽术,并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。 拥有性感D杯,不必吃...
【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

2019-06-10

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【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程 课程性质:中式普拉提(15节课) 课程时长:每节课约10分钟左右 课程语言:中文发音 课程介绍: 中西方柔和与力量结合,独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》...
【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

2019-04-08

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【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材 在家就能练,零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课,不限制地点器械 塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫,一条毛巾...
【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

2019-04-07

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【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法 他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。 还是NIKE中国区的精英培训师(健身教练的老师)全国不到10个人。 想丢掉小肚子、大象...
【专业健身10分钟】帅大叔陪你轻松瘦十斤

2019-04-07

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​ 健身达人分享多年专业健身经验,每天只要十分钟,在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房,才能达到瘦身的效果,但由于工作的忙碌,业余时间的缺乏,致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不...
【快速健身】了解基础牛男21天健身计划

2019-03-28

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【快速健身】了解基础牛男21天健身计划 21天训练计划:第一天,健美泵感训练,完美塑型身材!_高清 21天训练计划:第二天,卡路里燃烧组合训练,甩掉多余脂肪_高清 21天训练计划:第三天,世界末日级训练法,虐爆...
Rantastic Results个人专业健身全套教程

2019-03-10

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作者:727347296

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Rantastic Results个人专业健身全套教程 Rantastic Results,这是一套科学的专业健身教程完整版,该套视频为Rantastic Results APP内购课程,价值上千元! 教程分为男士健身教程和女士健身教程! 为你量身定制12周...
【健身锻炼】科学健身教程

2018-11-04

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中文字幕-科学健身教程1-腿 中文字幕-科学健身教程2-胸 中文字幕- 科学健身教程3-背 中文字幕—科学健身教程4肩 中文字幕-科学健身教程5-臂 中文字幕-科学健身教程6-腹
私人美女教练全套健身教程

2018-09-09

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不要想太多,这个是正规的,一共几十课吧,减肥的都用的上~ 里面有上下半身 有氧运动 腹肌 肱二头肌等等.. 健身必备
私人健身教程

2018-08-23

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从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹!

2018-06-11

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从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹!博学网特别专业的减肥课,6万学员共同见证! 【课程简介】科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划(饮食建议+运动)打卡+专业答疑,不节食、零碎时间、...
麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练

2018-03-17

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麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练 hey,我叫麦子,是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样: 身体柔韧、四肢纤细,这是现在的我。 而如果你看到十年前的我,就会有另一番感慨了。 我的前半生,体...
117G瑜伽教程史上最完整打包

2017-06-28

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117G瑜伽教程史上最完整打包 最新塑身纤体瑜珈视频教程 中级 张蕙兰瑜伽视频教程(40集全) 增高瑜伽 玉珠铉瑜伽中文版 瑜伽音乐35首 瑜伽瘦身经典68式 瑜伽从新手到高手 瑜伽初级视频教程 瑜伽初级...
【资料名称】:21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形 【资料描述】:语言:英语发音 视频格式:MP4 (适合手机/电脑/平板/笔记本/电视机播放) 视频数量:11个视频(配送计划表) 博学商学院...
【杨爱堂】瑜伽减肥教学视屏(二十八式全)

2016-06-17

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杨爱堂瑜伽减肥教学视屏(二十八式全) 本站瑜伽课程大致目录 树式组合 卧鱼组合 猫犬组合 支撑组合 斑鸠组合 胸部组合 门闩组合 马式组合 侧角伸展式组合 花王组合 战士组合 桥式组合 蛇式组合 头部...
【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频26节

2016-03-24

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【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频
瘦身健美操学习视频全9讲下载

2015-12-29

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瘦身健美操教学视频全集内容简介:  很多人练健美操都是为了减肥,而瘦身健美操也因此应运而生。跳健美操看似很简单,实际有很多方面需要注意,如运动前的热身、着装以及饮食,都是需要注意的。  健美操融体...
【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

2015-12-24

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【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 主讲示范:曹迎新。 简单易学的瑜珈舒展术、上班族最佳减压方式。 瑜珈能够很好地舒展你的身体,放松你的心灵。是现代人身心互动,自我调节的最佳方式。 本套《瑜珈舒展...
史上最全游泳学习教程打包下载

2015-12-17

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史上最全游泳学习教程打包下载 自由泳 自由泳慢移臂超清视频 泳装之下 日本自由泳教学片 翻滚练习 世代游泳课 自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫 高清 自由泳最...
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