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健身锻炼 共284 条资源
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麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲

2018-03-17

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麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲 ,我叫麦子,是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样: 身体柔韧、四肢纤细,这是现在的我。 而如果你看到十年前的我,就会有另一番感慨了。 我的前半生,体弱多病 年...
健身吧上百G格斗教程格斗健身训练课程

2018-02-21

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健身吧上百G格斗教程格斗健身训练课程 咏春 咏春视频教程(中文标清版)请下载观看 叶问宗师一脉.教学视频(英文版)共7集 咏春拳小念头视频资料 其它视频资料 咏春拳教学PDF教程大全 韩广玖PDF教程系列教程 魏...
【母其弥雅】女神瑜伽视频全21集

2016-03-20

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母其弥雅(MIYA),出生于云南彝族自治州,瑜伽导师,中国瑜伽运动推广者之一,“千人瑜伽会”运动的代言者,Miya life品牌创始人,主持人、广告模特和影视演员。2010年和2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使;参加...
【李菁】中级空中瑜伽

2022-06-26

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505 MB

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下 李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式、轮式...
知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【办公室锻炼】办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)目录如下: (1)什么是耸肩.mov (2)大家闺秀坐姿训练.mov (...
【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培

2022-06-19

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培视频讲座课程目录如下: 1. 培训总纲概括讲解.flv 10. 脊柱解剖学相关知识讲解.flv 11. 脊柱自我检测与调理方式.flv 12. ...
【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集

2022-06-15

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集目录如下: [睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉 協助增進睡眠品質.mp4 [陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療癒身心的...
【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集

2022-06-11

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下: 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手臂推...
【身材打造】三连冠刘孟易教你打造健体好身材

2022-06-10

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作者:481600059

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课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三头动作独家经验总结,世锦赛三连冠大...
【刘孟易】一次真正意义上的手臂训练

2022-06-03

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频课程下载观看 名师讲座网【刘孟易】一次真正意义上的手臂训练视频讲座课程目录如下: 刘孟易手臂训练笔记.docx 手机QQ视频_20190326112254.mp4 手机QQ视频_20190326112256.mp4 手机QQ视频...
【刘孟易】背部训练微课

2022-06-03

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼背部训练视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘孟易】背部训练微课视频讲座目录如下: 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 7.mp4 8.mp4 9.mp4 10.mp4 11.mp4 12.mp4 13.mp4 微课堂...
【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程

2022-05-29

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作者:481600059

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练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。 知多学习网健身教程视频讲...
知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》视频讲座课程目录如下: 1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 2.胸部动作独家经验总结、细...
【周颜婕】 lady body 10节速瘦瑜伽:360°精雕体态,让你瘦得轻...

2022-05-21

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【周颜婕】 lady body 10节速瘦瑜伽:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质视频讲座课程目录如下: 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身,唤醒全身肌肉,体...
【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练-

2022-05-18

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练-视频讲座课程目录如下: 什么是动物流?.mp4 徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动...
【刘希芳】维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课

2022-05-04

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘希芳】维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课视频讲座课程目录: 第一课 美胸第一课.doc 美胸音频第1课.mp3 第二课&第三课 刘希芳美胸第二第三课_.mp4 ...
【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路

2022-05-03

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路视频知识讲座课程目录如下所示: 第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4 第02节 不挨饿又能瘦是...
【瘦身健身】7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

2022-04-30

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狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持四天学会如何控制体重,认真学完...
【健身减肥】罗特·伯克健身法.全身减肥操

2022-04-30

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【健身减肥】罗特·伯克健身法.全身减肥操视频讲座课程目录如下: 罗特·伯克健身法 全身减肥操1.MP4 罗特·伯克健身法 全身减肥操2.MP4 ...
【刘希芳】七日速瘦秘笈 极速减脂练出马甲线视频+笔记

2022-04-29

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘希芳】七日速瘦秘笈 极速减脂练出马甲线视频+笔记讲座课程目录如下: 第1节 马甲线 + 瘦腹 | 单节课腰围速瘦 2-8公分 第2节 马甲线 + 美背 | 单节课背部变...
【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南

2022-04-26

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南视频讲座课程目录如下: INSANITY 63天健身计划 中文课程表.xls insanity00 Dig Deeper前言介绍 中文.mp4...
【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程

2022-04-25

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程目录如下: [XHIT Daily]10分钟上身、腰腹练习.mp4 [XHIT Daily]11分钟动态拉伸热身练习_高清.mp4 [XHIT Daily]13分...
【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线

2022-04-24

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作者:481600059

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知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线视频讲座课程目录如下: 课件 第01天心率和体能测试.flv 第02天全身唤醒动作.flv 第03天六野吃货法和计算.flv ...
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