健身锻炼 - 知多学习网

当前位置：讲座视频首页 >生活老师 > 健身锻炼

全部分类：

保健按摩健身锻炼舞蹈教学音乐教学武术搏击技能培训电子维修球技教程棋牌教程农业小吃综合 女神速成

生活老师讲座下载月排行

《指压按摩－－自我治疗的艺术》视频教学

【原版视频】快乐卤鸡蛋视频教学+资料配方

《电吉他技巧教学系列》AVI版

【驾考宝典】2013年最全驾考科目三[科目四]安...

【原版视频】福建千里香馄饨视频教程

【驾考宝典】2013年驾考科目一-最新模拟软件版...

【驾考宝典】2013年驾考科目一最新版898题-带...

生活老师讲座最新热门

健身锻炼共352 条资源

共2,347.500GB

【刘希芳】维秘21天打卡维多利亚美胸微课

2022-05-04

共享版

2.30 GB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【刘希芳】维秘21天打卡维多利亚美胸微课视频讲座课程目录：第一课美胸第一课.doc 美胸音频第1课.mp3 第二课&第三课刘希芳美胸第二第三课_.mp4 ...

【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路

2022-05-03

共享版

2.88 GB

下载：312次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路视频知识讲座课程目录如下所示：第01节激素是如何不知不觉让你变胖的热身训练.mp4 第02节不挨饿又能瘦是...

【瘦身健身】7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤

2022-04-30

共享版

1.27 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何控制体重，认真学完...

【健身减肥】罗特·伯克健身法.全身减肥操

2022-04-30

共享版

593 MB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【健身减肥】罗特·伯克健身法.全身减肥操视频讲座课程目录如下：罗特·伯克健身法全身减肥操1.MP4 罗特·伯克健身法全身减肥操2.MP4 ...

【刘希芳】七日速瘦秘笈极速减脂练出马甲线视频+笔记

2022-04-29

共享版

2.62 GB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【刘希芳】七日速瘦秘笈极速减脂练出马甲线视频+笔记讲座课程目录如下：第1节马甲线 + 瘦腹 | 单节课腰围速瘦 2-8公分第2节马甲线 + 美背 | 单节课背部变...

【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南

2022-04-26

共享版

8.22 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南视频讲座课程目录如下： INSANITY 63天健身计划中文课程表.xls insanity00 Dig Deeper前言介绍中文.mp4...

【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程

2022-04-25

共享版

1.84 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程目录如下： [XHIT Daily]10分钟上身、腰腹练习.mp4 [XHIT Daily]11分钟动态拉伸热身练习_高清.mp4 [XHIT Daily]13分...

【周六野】28天沙滩减肥训练练出你的马甲线

2022-04-24

共享版

5.80 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【周六野】28天沙滩减肥训练练出你的马甲线视频讲座课程目录如下：课件第01天心率和体能测试.flv 第02天全身唤醒动作.flv 第03天六野吃货法和计算.flv ...

【减脂训练】麦大湿三周减脂完美的家庭减脂训练

2022-04-24

共享版

1.60 GB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【减脂训练】麦大湿三周减脂完美的家庭减脂训练视频讲座课程目录如下：高消耗训练俯撑动作串联.mp4 高消耗训练理念须知.mp4 热身.mp4 逃不掉的burpee（...

【减脂特训】30天减脂特训四周带你告别虎背熊腰大粗腿

2022-04-22

共享版

2.57 GB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【减脂特训】30天减脂特训四周带你告别虎背熊腰大粗腿视频讲座课程目录如下： 01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp4 02减脂训练营第1周：动作带练.mp4 03第2周分...

【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课

2022-04-21

共享版

3.66 GB

下载：310次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课视频讲座目录如下：第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.mp4 第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子....

【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划

2022-04-21

共享版

1.67 GB

下载：310次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下：第1阶段：整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【10 分钟椅...

【唐幼馨】17天极速瘦身训练瑜伽普拉提按摩

2022-04-19

共享版

2.93 GB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【唐幼馨】17天极速瘦身训练瑜伽普拉提按摩视频讲座课程目录如下： 01 小蛮腰.mp4 02 翘臀美tui.mp4 03 完美胸型.mp4 04 美丽肩背.mp4 05 小脸天鹅颈课程...

【刘壮】14天暴击燃脂计划

2022-04-19

共享版

1.21 GB

下载：309次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【刘壮】14天暴击燃脂计划视频讲座课程目录如下： 01唤醒身体活力33m.mp4 02加速脂肪燃烧32m.mp4 03提高代谢能力40m.mp4 04翘臀美腿攻略32m.mp4 05增强腰腹...

【燃脂蜕变】15天全身极速燃脂瘦身蜕变营

2022-04-18

共享版

4.58 GB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【燃脂蜕变】15天全身极速燃脂瘦身蜕变营视频讲座课程目录如下：群内笔记和饮食第10节笔记.jpg 第11节笔记.jpg 第12节笔记.jpg 第13节笔记.jpg 第...

【李欣垫】34个普拉提经典动作 4节完整课

2022-04-10

共享版

2.71 GB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

第1节时长91分钟.mp4 第2节时长91分钟.mp4 第3节 57分钟.mp4 第4节 106分钟.mp4

【腿型训练】改善各种腿型训练方式基础版

2022-04-04

共享版

791 MB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

9.mp4 腿臀调整1.1.mp4 腿臀调整1.2.mp4 腿型调整3.mp4 腿型调整4.mp4 腿型调整5.mp4 腿型调整6.mp4 腿型调整7.mp4 腿型调整8基础班完结.mp4

【女性健身】撸铁的女人最美

2022-03-25

共享版

1.46 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4 比基尼情侣合作健身_高清.mp4 超可爱台妹沫晶带你正确进行腿部有氧运动_高清.mp4 超牛男子街头上表演人体旗帜_高清.mp4 海贼女帝coser腹肌撕裂法_高清.mp4 轰炸腹肌! 五招...

【桃臀打造】7天维密蜜桃臀打造计划，告别扁平塌变身“翘美人” ...

2022-03-23

共享版

1.45 GB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

第1节：建立盆骨平衡改善骨盆前倾等不良体态.mp4 第2节：激活臀部肌群紧实臀部肌肉.mp4 第3节：提拉臀线蜜桃臀初现.mp4 第4节：放松臀部肌肉减少乳酸的堆积.mp4 第5节：深层激活魔力变化练就浑圆曲线.mp...

【腹部锻炼】七日收腹操

2022-03-19

共享版

78.0 MB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

七日收腹操-Day1.flv 七日收腹操-Day2.flv 七日收腹操-Day3.flv 七日收腹操-Day4.flv 七日收腹操-Day5.flv 七日收腹操-Day6.flv 七日收腹操-Day7.flv

总数：34920
上一页1
...3
4
5
6
7
...18下一页