健身锻炼 - 知多学习网

当前位置：讲座视频首页 >生活老师 > 健身锻炼

全部分类：

保健按摩健身锻炼舞蹈教学音乐教学武术搏击技能培训电子维修球技教程棋牌教程农业小吃综合 女神速成

生活老师讲座下载月排行

《指压按摩－－自我治疗的艺术》视频教学

【原版视频】快乐卤鸡蛋视频教学+资料配方

《电吉他技巧教学系列》AVI版

【驾考宝典】2013年最全驾考科目三[科目四]安...

【原版视频】福建千里香馄饨视频教程

【驾考宝典】2013年驾考科目一-最新模拟软件版...

【驾考宝典】2013年驾考科目一最新版898题-带...

生活老师讲座最新热门

健身锻炼共352 条资源

共2,347.500GB

【周颜婕】20天瘦出S型曲线：甩肥肉、塑形体、正体态

2022-07-23

共享版

2.75 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程下载观看名师讲座网【周颜婕】20天瘦出S型曲线：甩肥肉、塑形体、正体态课程目录如下： 01 【颈部】轻松练出天鹅颈，和颈纹说拜拜.mp4 02 【锁骨】锁骨凸显，是女人的高端性感.mp4 03 【...

【周颜婕】36堂燃脂速瘦法

2022-07-22

共享版

3.16 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程下载观看名师讲座网【周颜婕】36堂燃脂速瘦法课程目录如下： 01.极速瘦身课程片花预览.mp4 02.【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变紧致.mp4 03.【瘦腿】告别不良体态，雕刻细长直性感...

【李欣】李欣中式普拉提瑜伽

2022-07-19

共享版

619 MB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程下载观看名师讲座网瑜伽教程【李欣】李欣中式普拉提瑜伽课程目录如下：课时01.flv 课时02.flv 课时03.flv 课时04.flv 课时05.flv 课时06.flv 课时07.flv 课时08.flv 课时09.flv ...

【解锁体式】用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量

2022-07-19

共享版

2.68 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【解锁体式】用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量目录如下： 1. 体态与呼吸.mp4 2.猫式缩腹功.mp4 3.平板支撑.mp4 4.仰卧抬腿.mp4 5.哑铃侧平举.mp4 6.健...

【空中瑜伽】Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课

2022-07-01

共享版

6.01 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程下载观看名师讲座网【空中瑜伽】Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课目录如下： Sisi空中瑜伽：01女性盆腔疗养.avi Sisi空中瑜伽：02打开胸腔提气质.avi Sisi空中瑜伽：03美容美颜-V字倒...

【零基础健身】1平米在家练出维密身材！

2022-06-30

共享版

842 MB

下载：306次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程视频讲座下载观看名师讲座网【零基础健身】1平米在家练出维密身材！目录如下：（初中级版）周二家庭背部和手臂训练，美背养成！.mp4 （初中级版）周六高效哑铃全身塑形训练.mp4 （初中...

【空中瑜伽】空中瑜伽会员课远见空中瑜伽 3节

2022-06-29

共享版

1.71 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼教程下载观看名师讲座网【空中瑜伽】空中瑜伽会员课远见空中瑜伽 3节目录如下：梵音远见空中瑜伽 1.flv 梵音远见空中瑜伽 2.flv 梵音远见空中瑜伽 3.flv

【何渭斌】何渭斌健身训练视频课程

2022-06-29

共享版

1.76 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

工作学习期间也不要忘记锻炼身体，部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们，有这套教程让你在家也能练，博士深蹲之实用辅助技术、推起一座山的诀窍、王牌动作杠铃深蹲，正确的训练方法是最佳的愈伤良药。知多学习网...

【李菁】中级空中瑜伽

2022-06-26

共享版

505 MB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式...

【办公室锻炼】办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可...

2022-06-23

共享版

133 MB

下载：306次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【办公室锻炼】办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可选择练习，每个动作30秒即可）目录如下：（1）什么是耸肩.mov （2）大家闺秀坐姿训练.mov （...

【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培

2022-06-19

共享版

14.6 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培视频讲座课程目录如下： 1. 培训总纲概括讲解.flv 10. 脊柱解剖学相关知识讲解.flv 11. 脊柱自我检测与调理方式.flv 12. ...

【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集

2022-06-15

共享版

8.89 GB

下载：312次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集目录如下： [睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉協助增進睡眠品質.mp4 [陰瑜伽] 深層放鬆下背學習正念溝通放下不能滋養與療癒身心的...

【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集

2022-06-11

共享版

2.71 GB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下： 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手臂推...

【身材打造】三连冠刘孟易教你打造健体好身材

2022-06-10

共享版

896 MB

下载：305次

作者：481600059

￥5点数

课程共14篇，内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示，胸部动作独家经验总结、细节讲解，肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三头动作独家经验总结，世锦赛三连冠大...

【刘孟易】一次真正意义上的手臂训练

2022-06-03

共享版

57.0 MB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频课程下载观看名师讲座网【刘孟易】一次真正意义上的手臂训练视频讲座课程目录如下：刘孟易手臂训练笔记.docx 手机QQ视频_20190326112254.mp4 手机QQ视频_20190326112256.mp4 手机QQ视频...

【刘孟易】背部训练微课

2022-06-03

共享版

533 MB

下载：306次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼背部训练视频讲座课程下载观看名师讲座网【刘孟易】背部训练微课视频讲座目录如下： 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 7.mp4 8.mp4 9.mp4 10.mp4 11.mp4 12.mp4 13.mp4 微课堂...

【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程

2022-05-29

共享版

3.62 GB

下载：306次

作者：481600059

￥5点数

练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。知多学习网健身教程视频讲...

【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练...

2022-05-25

共享版

902 MB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》视频讲座课程目录如下： 1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 2.胸部动作独家经验总结、细...

【周颜婕】 lady body 10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻...

2022-05-21

共享版

2.70 GB

下载：308次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【周颜婕】 lady body 10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻盈有气质视频讲座课程目录如下： 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体...

【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身，居家功能训练-

2022-05-18

共享版

407 MB

下载：307次

作者：481600059

￥5点数

知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身，居家功能训练-视频讲座课程目录如下：什么是动物流？.mp4 徒手健身——动物流动作串联，有效的改善整体运动...

总数：34920
上一页1
2
3
4
5
6
...18下一页