知多学习网提供名师讲座视频,企业管理讲座以及各类学习课程资源、视频讲座下载,会员98元免费下载本站全部资源。
讲座视频 讲座视频
资源导航
当前位置: 讲座视频首页 >生活老师 > 健身锻炼
健身锻炼 共352 条资源
2,347.500GB
【速瘦Zumba舞】快乐速瘦Zumba舞:巨燃脂/轻松甩肉/跳出性感/散发...

2023-01-19

共享版

2.63 GB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰/蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾! 知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【速瘦Zumba舞】快乐速瘦Zumba舞:巨燃脂/轻...
【谢黎明】30天整容级减肥训练营

2023-01-19

共享版

2.59 GB

下载:306

作者:481600059

¥5点数
六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥30斤,陪你同步瘦 四不限+无器械练习,即使像明星那么忙,也能随时随地练起来! 知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【谢黎明】...
【减肥法】修贤21天减肥法

2022-12-22

共享版

3.34 GB

下载:308

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤21天减肥法目录如下: 001-开营大会-001-开营大会21天 .mp4 002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥 .mp4 003-开营第2天-003-主题课二减...
【减肥法】修贤放纵减肥法84天

2022-12-22

共享版

8.49 GB

下载:308

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤放纵减肥法84天目录如下: 开营第1天 主题课一:带我走出黑暗的放纵减肥法.mp4 开营第2天 主题课二:减肥需要克制也需要放纵.mp4 开营第3天 主题...
【女生训练】一介粗人 女生力量训练

2022-12-21

共享版

1.22 GB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【女生训练】一介粗人 女生力量训练目录如下: PART1 力量训练基础概念 PART2 力量训练“前提”——结构、稳定、灵活 PART3 臀部训练原理及女性臀部训练...
【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸

2022-12-20

共享版

3.24 GB

下载:309

作者:481600059

¥5点数
颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解 涉及全身 108块重要肌肉 只需一张治疗床,即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸 知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸目录如下: 骨...
【叔贵】叔贵的马甲线课

2022-12-17

共享版

235 MB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【叔贵】叔贵的马甲线课目录如下: 01腹肌功能性测试——帮你判断腹肌状态.avi 02 腹肌日常激活——3个小动作,随时都能练腹肌.avi 03 7天自...
【牛男】牛男全套健身教学-肱二头

2022-12-15

共享版

494 MB

下载:306

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学-肱二头目录如下: 超级肱二头肌之健身健美教学视频(二)_高清.mp4 超级肱二头肌之健身健美教学视频(三)_高清.mp4 超级肱二头肌之健身...
【牛男】牛男全套健身教学-胸肌

2022-12-15

共享版

402 MB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学-胸肌目录如下: 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(二)_高清.mp4 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(三)_高清.mp4 超强胸大肌训练之...
【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用

2022-12-10

共享版

1.30 GB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用目录如下: 00【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦~.mp4 01第一节:为什么减脂塑形一定要练力量训练?.mp4 02第二节:无...
【健身教学】牛男全套健身教学-臀部

2022-12-09

共享版

72.0 MB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【健身教学】牛男全套健身教学-臀部目录如下: 赛普教学视频第八期股四头肌训练第二集:弓步蹲注意事项_高清.mp4 赛普教学视频第八期股四头肌训练第三集:弓步蹲变...
【健身教学】牛男全套健身教学-腿部

2022-12-09

共享版

142 MB

下载:305

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【健身教学】牛男全套健身教学-腿部目录如下: G-5赛普教学视频第七期(第5集):腿部训练之杠铃负重深蹲【训练建议】 [高质量和大_高清.mp4 如何打造超级霸王腿训...
【廖剑锋】背部训练教学视频

2022-12-07

共享版

246 MB

下载:307

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】背部训练教学视频目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 10、山羊挺身详解.mp4 11、独门秘籍颈后下拉.mp4 12、关于背部肉量...
【体能提升】30天体能提升计划

2022-12-05

共享版

6.32 GB

下载:310

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【体能提升】30天体能提升计划目录如下: Day01 理论学习日 打卡 2019-05-07 211018.png 2019-05-07 211021.png 2019-05-07 211026.png 2019-05-07 211050.png...
【跑姿训练】30天跑姿训练营

2022-12-05

共享版

7.25 GB

下载:306

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【跑姿训练】30天跑姿训练营目录如下: Day02 理论学习日 Day03 热身 技术 跑步 拉伸 Day04 热身 技术 跑步 拉伸 Day05 休息日 Day06 热身 技术 跑步 拉伸 Day...
【体型矫正】21天改善圆肩驼背计划

2022-12-04

共享版

1.13 GB

下载:308

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【体型矫正】21天改善圆肩驼背计划目录如下: 02第02天 2019-09-12 03第03天 2019-09-13 04第04天 2019-09-14 05第05天 2019-09-15 06第06天 2019-09-16 07第0...
【健身美体】美xiong薄背直角肩

2022-12-04

共享版

3.17 GB

下载:307

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【健身美体】美xiong薄背直角肩目录如下: 01 多维美xiong—开篇介绍.mp4 02 美xiong解剖学.avi 03 十大毁xiong元凶.mp4 04 多维美xiong—美xiong思路...
【减肥训练】30天整容级减肥训练营

2022-12-04

共享版

2.09 GB

下载:307

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥训练】30天整容级减肥训练营目录如下: 00 课程介绍 00课程介绍.avi 01 先导课 01练习方案:揭晓明星迷人身材背后的秘密.jpg 01练习方案:揭晓明星迷人...
【背部训练】肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练

2022-12-02

共享版

298 MB

下载:307

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【背部训练】肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练目录如下: 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 7.mp4 8.mp4 9.mp4
【廖剑锋】胸部训练教学视频

2022-12-02

共享版

223 MB

下载:307

作者:481600059

¥5点数
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】胸部训练教学视频目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、胸部激活之龙门架夹胸.mp4 2、固定器械推胸.mp4 3、蝴蝶机夹胸.mp4 4、双杠臂屈伸.mp4 5、上斜卧...
总数:34920 上一页1 2 3 4 5 6 ...18下一页
在线咨询 加入VIP会员 加盟代理