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【美体减肥】何炅、吴昕力荐中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸【完结】

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更新于2020-01-09 08:40:26

3.13 GB

类型：百科

Tags：美体减肥

【美体减肥】何炅、吴昕力荐中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸【完结】

知多学习网资源，名师讲座课程简介：

一学就会的视频课，每天坚持5分钟，丰胸、瘦身、V脸，你想要的这里都有。

知多学习网【何炅、吴昕力荐】中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸视频讲座教程目录如下：

第一模块：中医经络丰胸

聚拢、挺翘、丰满、弹性、收副乳

丰胸1课：“手臂”经络按压：方法得当立马膨胀.mp4

法1：手臂3经络，按5分钟长大1公分

法2：两步解决乳腺增生和乳房硬块

丰胸2课：黄金胸型养成：防或纠正小胸下垂外扩.mp4

法1：自测你的胸部是否符合黄金比例

法2：“勾勾手”，让胸部挺翘起来

丰胸3课：胸部按摩法：奇经八脉按出迷人事业线.mp4

法1：指关节滑压，秀出胸部好曲线

法2：拿捏丰胸法，小胸悄悄鼓起来

第二模块：中医经络减肥

瘦臂、细腰、美腿、燃脂、通经络

纤体1课：纤瘦秀臂塑成法：蝴蝶袖再也不见.mp4

法1：滑压拿捏+拍打，和“拜拜肉”说拜拜

法2：心经运动3招，手臂瘦身简单做

纤体2课：紧腹三步法：马上变身“小蛮腰”.mp4

法1：拍打“游泳圈”，排毒瘦肚两不误

法2：指压刮痧小肚腩，三层肚变一层

纤体3课：纤纤玉腿按出来：大象腿梨形女都不要.mp4

法1：疏通脾经和胃经，按按摩摩瘦大腿

法2：点按太溪和昆仑，巧借工具瘦腿法

第三模块：中医经络美脸

除皱、瘦脸、排毒、紧肤、护眼周

俏脸1课：脸部除皱法：徒手扫除面部四大纹.mp4

法1：撑开皱纹拨一拨，徒手拔走悬针纹

法2：活用指压棒，赶走鱼尾法令纹

法3：面部刮痧除皱法，恢复弹性嘴角不留纹

俏脸2课：黑眼圈淡化法：赶走熊猫眼.mp4

法1：点穴法，找到眼眶上的美颜开关

法2：黑眼圈也可以刮痧简单快速又有效

法3：按摩胸部竟可以淡化黑眼圈？这样做

俏脸3课：经络瘦脸法：还你上镜小V脸.mp4

法1：按手可瘦脸？只要按这2穴位

法2：按摩骨凹槽，消除面部浮肿

法3：指压和刮痧，排毒又紧肤

第四模块：中医经络保养

美眼、去晕、去痛、缓疲、会保养

养阳1课：眼部保养法：明眸善睐秀出“睛”彩.mp4

法1：点点穴，眼睛瞬间发亮

法2：按按后脑勺，缓解眼部疲劳

养阳2课：头痛头晕舒缓法：轻松释放头部压力.mp4

法1：抓对地方，头就不晕了

法2：指压穴位，分分钟赶走头痛

养阳3课：除疲劳增体力：元气满满阳气十足.mp4

法1：按摩头肩3穴位，瞬间赶走疲劳

法2：搓这里，生阳补气法

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