知多学习网健身锻炼视频讲座课程下载观看
名师讲座网【减脂训练】麦大湿三周减脂 完美的家庭减脂训练视频讲座课程目录如下:
高消耗训练
俯撑动作串联.mp4
高消耗训练 理念须知.mp4
热身.mp4
逃不掉的burpee(原视频即无声).mp4
体态调整与放松
串联二 肩颈舒缓与正位.mp4
串联三 腿形调整练习.mp4
串联一 腰背部酸痛缓解.mp4
体态调整与放松 理念须知.mp4
训练计划-每日更新
姿势肌力提升
臀腹联动串联二.mp4
臀腹联动串联三.mp4
臀腹联动串联一.mp4
姿势肌力提升 理念须知.mp4
【总】课程简介.mp4
附赠食谱.jpg
完美的家庭减脂训练(音频-理论).mp4
更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习。
推荐:充值98元,开通终身VIP会员,就可以终身免费下载学习整站130986GB学习资源,非常超值!
点击网址进入首页查看更多学习资源www.168xuexi.com,开通终身VIP会员请【点击咨询客服】
534 MB
5229次浏览
健身锻炼
1.58 GB
5221次浏览
健身锻炼
4.13 GB
5139次浏览
健身锻炼
152 MB
4740次浏览
健身锻炼
4.11 GB
4729次浏览
健身锻炼
23.0 MB
4693次浏览
健身锻炼