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名师讲座网【刘希芳】七日速瘦秘笈 极速减脂练出马甲线视频+笔记讲座课程目录如下：
第1节 马甲线 + 瘦腹 | 单节课腰围速瘦 2-8公分
第2节 马甲线 + 美背 | 单节课背部变薄
第3节 马甲线+蜜桃臀 | 单节课臀围线 快速上移，臀围快速饱满
第四节 马甲线+美腿|单节课腿围速瘦2- 4公分
第五节 马甲线+美臂|单节课臀围速瘦1- 2公分
第六节 极速减脂 | 单节课速练马甲线 +体重速降
第七节 课程编排
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