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生活老师讲座最新热门

健身锻炼共353 条资源

共2,348.105GB

【黄新惠】健美减肥体操AVI格式

2013-02-25

破解版

700 MB

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姓名：黄新惠生日：1963.12.15 身高：163cm 体重：48kg 学历：韩国仁河大学航空运行系（空姐） 1983年进入韩国KBS电视台曾在韩剧[天生缘分]中，饰演安在旭的年长太太的黄新惠，以42岁的年龄，维持着20岁的身...

《曲黎敏-黄帝内经》18讲

2013-02-20

破解版

4.96 GB

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作者：admin

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《黄帝内经》（简称《内经》）是我国现存最早的一部医学典籍，是中国医学发展史上影响最大的鸿篇巨制。《内经》的成编，确立了中医学的理论体系，为中国数千年来的医学发展奠定了坚实的基础，因此被后世尊为“医家之...

《张菁瑜伽自然放松法》视频

2013-02-18

破解版

511 MB

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作者：admin

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《张菁瑜伽自然放松法》主讲示范：张菁，中央电视台《健身房·青春时光》电视教练。身体各部位的放松方法，舒缓身心的易学瑜珈动作。内容简介：瑜珈是调整身心的最好方式，在缓解压力的同时，更使人...

《万病皆可心药医身心双补大法细解》

2013-02-15

破解版

4.05 GB

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￥5点数

> 内容简介这是一本在寻找病根和祛除人体生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的养生图书，系作者多年面壁苦修，终悟经络通神之真谛后所得。本书从定心、导引新鲜气血、活用人体经络等方面入手，教人带病修...

求医不如求己视频【共8讲】

2013-02-09

破解版

606 MB

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作者：admin

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第一集第二集第三集第四集第五集第六集第七集第八集

《瑜伽天天练-高温瑜伽初体验》视频教程

2013-02-03

破解版

218 MB

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作者：admin

￥5点数

本光盘专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有张肉嘟哮...

教你学游泳pdf电子书

2013-01-25

破解版

1.95 GB

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作者：admin

￥5点数

教你学游泳 pdf电子书

《10分鐘健身锻炼》AVI格式5讲

2013-01-24

破解版

435 MB

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作者：admin

￥5点数

此套健身视频，针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿」五大部位进行个别锻鍊，每一单元约为10分鐘左右，你只需选择你要锻炼的部位(每天轮流锻炼一组不同的肌肉部位)，30天就会有惊人的效果。

易海燕拉丁健身操2CD

2013-01-22

破解版

1.11 GB

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￥5点数

易海燕拉丁健身操 2CD

《健身气功八段锦》光盘

2013-01-21

破解版

551 MB

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作者：admin

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《健身气功八段锦》光盘

《华陀五禽戏》RMVB格式2CD

2013-01-12

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537 MB

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VCD1包括介绍、整套演练和鹤、熊；VCD2包括虎、鹿、猿。介绍部分的解说词：五禽戏是模仿五种禽兽: 鹤、熊、虎、鹿、猿的动作而编练的动功锻炼方法。是后汉华陀在流水不腐、户枢不蠹的思想指导下创编的，故名华陀...

纯音乐-《Spa深度睡眠音乐》MP3格式2CD

2013-01-05

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115 MB

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专辑介绍：睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和...

《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》6CD

2012-12-29

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3.42 GB

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练教材由312经络锻炼法创立人、中国科学院研究员、中国著名经络专家祝总骧教授主讲、主编全套VCD 6碟一套让中老年常见病患者重获健康的锻炼疗法求医不如求己老人不受罪儿女不受累个人国家节省医药费许多中老年...

《男子健美》WMV格式3讲

2012-12-27

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201 MB

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《男子健美》WMV格式 3讲

《游泳姿势教学》AVI格式4讲

2012-12-21

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211 MB

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内容介绍：游泳既是一项体育运动项目，又是一种人类生活、生存的技能，随着社会的发展，游泳的功能得到进一步的扩大，成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动，游泳课程是体育院校学生的一门专...

【瑜伽功夫】大地篇RM格式

2012-12-19

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148 MB

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大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入...

《袁睿超跆博健身操》2讲

2012-12-18

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742 MB

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袁睿超是国内较出色的跆博健身操的教练，中央电视台青春时光电视教练。本套搏击健身操充分体现了有氧运动科学合理的健身原则，训练的方法新颖独特，动作强度相对较高，能够有效促进身体柔韧性及肌肉力量的增长，全...

《黄帝内经-养生篇》22讲

2012-12-14

破解版

1.07 GB

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医治国，中医治人，下医治病。天佑中华有中医，流传二千多年的中国养生方法，中华民族的文化瑰宝。第01集孤帆远影（彭祖、不死之药与秦始皇）第02集风雨潇潇说君王（服丹求寿：汉武帝、隋炀帝杨广、唐代诸帝...

纯音乐-《天籁之声》MP3格式2CD

2012-11-27

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101 MB

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专辑介绍：宁静缥缈的音乐仙境，一尘不染的自然音符，森林意境、海洋气息、山野回音，不落俗套的编曲，精简的乐器配置，加上大自然意向与流行元素，每一首曲子都呈现出清新的自然气息，令人悠然神往。你也可...

福光运动高手《跟我学蛙泳》1CD

2012-11-23

破解版

251 MB

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作者：admin

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福光运动高手《跟我学蛙泳》1CD

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