知多学习网【刘丰】正念静心冥想音频【7集】

01无拣择觉察的正念静心.mp3

02意-觉察想法的正念静心.mp3

03身-觉察身体的正念静心.mp3

04舌-觉察品尝的正念静心.mp3

05鼻-觉察呼吸的正念静心.mp3

06耳-觉察声音的正念静心.mp3

07眼-觉察观看的正念静心.mp3

抄写前的静心——来到此时此地.mp3