1. 这是给普通人的心理学。它不一定能治病，但能让你的内心更加强大。
2. 真正持续的力量来自内部。这种力量每个人都有，但不是每个人都意识到了。
积极心理不是让你强行乐观。而是在有好事时间开心，在有坏事时难过，在有关爱时感恩，在有不公时愤怒。了解自己的情绪感受，也了解自己所拥有的能量，懂得如何去展露和发挥。
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