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生活老师讲座最新热门

健身锻炼共352 条资源

共2,347.500GB

[运动健身视频] 腹肌撕裂者 P90X系列全套下载

2015-05-06

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52.2 GB

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P90X的视频的链接，这个视频很容易被屏蔽这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3 是全网最全的腹肌撕裂着视频 P90X系列，是美国经典训练DVD，涵盖了全部方式的健身，它不受场地限制，在家即可锻炼，运...

Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套

2015-05-04

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29.2 GB

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作者：admin

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Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。作为专业训练员以及健身典范，在出名之前，Ji...

运动健身熊t 最新教程 Insanity Max 30

2015-04-25

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33.4 GB

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作者：admin

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级别：高级，适合有一定运动基础的朋友刚入门的，体能差的，请勿轻易尝试。。。网上流出了熊t的最新教程 insanity max 30，很多insanity毕业生迫不及待想挑战新玩意，很多人还是不知道，insani...

自学游泳视频学习教程大全自由泳蝶泳仰泳蛙泳最新教学资料 ...

2014-09-17

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453 MB

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自学游泳视频教程大全自由泳蝶泳仰泳蛙泳最新教学资料高清

中国减肥英雄-赵奕然九宫格减肥法全套十盘

2014-09-06

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11.8 GB

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关于寻求完满身段，一瘦再瘦的女性来说，任何的减肥办法只要是有用的都会测验。除了较常见的饮食减肥、运动减肥之外，九宫格减肥法，你有没有听说过呢?赵奕然九宫格减肥法，赵奕然减肥法现在是网络上最红的减肥办法...

[运动健身] 10分钟锻炼健身全5集

2014-08-26

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453 MB

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[教育培训]10分钟健身锻炼影片简介主要演员：未知影片分类：教学视频影片地区：欧美对白语言：英语剧情简介：

怀孕期资料下载【胎教音乐+胎教故事】汇总

2014-07-21

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1.32 GB

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第一部分：胎教音乐。下分爱和乐专辑、莫扎特效应、大自然（春、夏、秋、冬、山、鸟、海、雨8专辑），共116个MP3。第二部分：胎教故事。下分宝宝故事、百科知识、成语故事、动物故事、植物故事、经典童话、...

[free]大学宿舍健身全攻略无器材健身教程14集全

2014-07-06

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423 MB

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这位教练孙好像是在校的研究生，总结的很不错，无论理论方面是实际的操作性都很强。423M

【游泳教程】教练选择系列——基本自由泳技术

2014-06-27

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349 MB

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自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省...

【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手

2014-06-12

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1.29 GB

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【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手——专家讲师最新讲座更新在讲座内容简介：羽毛球从菜鸟到高手-全55集

【减肥瘦身】精瘦美减肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教练】

2014-05-26

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3.62 GB

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“【减肥瘦身】精瘦美减肥燃脂瘦身塑身健身操（全集视频）”相关介绍小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的美形雕塑法！明星专属，好玩性感燃脂舞可以用来...

中文全浸式游泳视频教程合集4G以上（含CCTV跟我游）

2014-05-19

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4.11 GB

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VIP收集：自己在网上搜罗来以后，精选的游泳视频教程，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳全有。以全浸式为主，中文字幕，含CCTV跟我游视频教程。自己跟着学会了三种泳姿，仰泳学习中。蛙泳、自由泳已可在野外不间断游2公里，...

《囚徒健身》正版高清扫描版+原版配套高清视频全集

2014-05-12

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4.03 GB

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课程说明：1.书是正版的高清扫描版，不是网上流传的PDF版。网络版：字是对着书打的+扫描的图片。缺点：错字+内容有缺失+排版不好看本版本：①

《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族...

2014-05-01

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211 MB

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《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO]目录简介《魔鬼身材雕塑班》作者：陈子敬，吕建和这是一本“动态”的书——所谓“动态”指的是这本书根本...

《漂亮妈妈瑜伽示范实录》AVI格式4集

2014-04-07

破解版

0.96 GB

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作者：admin

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《漂亮妈妈瑜伽示范实录》讲述对孕期的准妈咪来说，从怀孕到分娩，身心经受巨大的变化会让你难以接受，你不但要克服身体上的重重考验，还要保证腹中胎儿健康成长，所以孕期和产后的身心健康非常关键。赶快开始在专...

《中老年现代广场健身舞、健身操》3CD

2014-04-06

破解版

1.86 GB

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中老年现代健身舞.ISO 详情 630MB 中老年广场健身舞.ISO 详情 643MB 中老年广场健身操.ISO 详情 691.9MB 全选 1.9GB

《第三套大众健美操成人1-6级视频》

2014-04-02

破解版

415 MB

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作者：admin

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第三套大众健美操成人1-6级规定动作,教学,示范视频.给有需要的朋友. 不是高清版的,但是比视频网站的要清晰,而且完整.

蔡洪光《观手知健康(经络全息手诊)》10集+讲义

2014-03-20

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1.77 GB

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内容简介从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、气掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好...

王莹《艺术形体修塑》1CD

2014-03-17

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568 MB

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王莹《艺术形体修塑》1CD

《阿特金斯减肥计划-低碳饮食健康一生》

2014-03-16

破解版

1.32 GB

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作者：admin

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《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯，创建新健康饮食时代！　减轻体重！增强体能！身材健美！《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。　不仅如此，本节目还将告诉你如何一劳永逸地...

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