知多学习网提供名师讲座视频,企业管理讲座以及各类学习课程资源、视频讲座下载,会员98元免费下载本站全部资源。
讲座视频 讲座视频
资源导航
当前位置: 讲座视频首页 >生活老师 > 健身锻炼

【健身运动】keep健身运动43套视频合集

310次浏览

更新于2021-11-21 09:34:08

6.21 GB

类型:瑜伽

Tags:

【健身运动】keep健身运动43套视频合集


知多学习网资源,生活老师课程简介:

你可以随时随地选择课程进行训练,健身干货自由分享,权威教练视频教学,结识志同道合的运动好友,超过2亿运动爱好者的选择!无论是想减肥塑形或增肌,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,让运动不再是孤单的坚持。

 12分钟热力tabata

hiit燃脂初级
hiit燃脂进阶
hiit适应性训练
办公室肩颈放松
背部塑形
俯卧撑入门
腹肌撕裂者
腹肌撕裂者初级
腹肌撕裂者进阶
腹肌训练入门
核心改造
核心功能入门
缓解腰背疼痛
零噪音减脂入门
睡前拉伸
突击减脂训练
徒手全身刺激
徒手塑性初级
徒手体能进阶
徒手胸肌初级训练
徒手胸肌进阶训练
徒手胸肌强化训练
腿部塑形
臀部塑形
下肢拉伸
下肢运动能力训练
下肢综合热身
哑铃肩部塑型
哑铃手臂塑形
哑铃胸部训练
一字马横叉
一字马竖叉
支撑抬臀交替摸脚
终极核心强化
 
 
 

更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习。

 

推荐:充值98元,开通终身VIP会员,就可以终身免费下载学习整站130986GB学习资源,非常超值!

点击网址进入首页查看更多学习资源www.168xuexi.com,开通终身VIP会员请【点击咨询客服】

 

本类热门下载排行

  1. 1【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

    534 MB

    5229次浏览

    健身锻炼

  2. 2【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

    1.58 GB

    5221次浏览

    健身锻炼

  3. 3【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

    4.13 GB

    5139次浏览

    健身锻炼

  4. 4【瑜伽功夫】烈火篇RM格式

    152 MB

    4740次浏览

    健身锻炼

  5. 5跟着乐乐学轮滑全23课

    4.11 GB

    4729次浏览

    健身锻炼

  6. 6[教你学游泳1基础练习rm格式

    23.0 MB

    4693次浏览

    健身锻炼

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理