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【男神塑形】男神塑形:让你逆袭变男神

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更新于2021-07-03 15:42:49

1.26 GB

类型:瑜伽

Tags:

【男神塑形】男神塑形:让你逆袭变男神


知多学习网资源,生活老师课程简介:

 00前言——如何塑造男神身材?.mp4

 

011节:胸部篇,男神必备性感胸肌.mp4

 

022节:背部篇,打造倒三角背阔肌.mp4

 

033节:腿部篇,提高燃脂加速代谢.mp4

 

044节:二头篇,女生最爱强壮手臂.mp4

 

055节:臀部篇,男人的发动机就在这.mp4

 

066节:三头篇,手臂要粗就得练它.mp4

 

077节:肩部篇,肩越宽越有安全感.mp4

 

088节:腹肌篇,男人的第二张面孔.mp4

 

099节:循环篇,高效保持男神身材.mp4

 
 

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