知多学习网提供名师讲座视频,企业管理讲座以及各类学习课程资源、视频讲座下载,会员98元免费下载本站全部资源。
讲座视频 讲座视频
资源导航
当前位置: 讲座视频首页 >生活老师 > 健身锻炼

【健身增肌】健身增肌饮食营养课

306次浏览

更新于2020-12-28 09:29:18

1.79 GB

类型:饮食

Tags:

【健身增肌】健身增肌饮食营养课


知多学习网资源,生活老师课程简介:

 健身增肌饮食营养课

 
我们在去健身房健身的时候,最好要注意提前做好一些饮食计划,这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一个健身房的增肌饮食计划,有需求的看看吧!
 
知多学习网健身增肌饮食营养课视频讲座目录如下:
 
名师讲座网健身增肌饮食营养视频讲座下载观看
 
00食谱模板
课时01 正氮平衡.mp4
课时02 热量盈余.mp4
课时03 宏量营养.mp4
课时04 营养计算.mp4
课时05 场景一:自己做饭.mp4
课时06 场景二:外卖食堂.mp4
课时07 通用:懒人饮食法.mp4
课时08 增肌粉.mp4
课时09 蛋白粉.mp4
课时10 肌酸.mp4
课时11 氮泵.mp4
课时12 BCAA.mp4
课时13 谷氨酰胺.mp4
课时14 ZMA.mp4
课时15 促睾.mp4
课时16 鱼油.mp4
课时17 胃口小食欲差.mp4
课时18 肠胃吸收不好.mp4
课时19 肚腩越长越大.mp4
课时20 习惯性腹泻.mp4
课时21 爆痘抽筋上火高尿酸.mp4
课时22 蛋白质.mp4
课时23 碳水化合物.mp4
课时24 脂肪.mp4
课时25 维生素矿物质.mp4
课时26 电解质平衡.mp4
课时27 黄金饮食法.mp4
课时28 干净增肌.mp4
课时29 保肌减脂.mp4
课时30 碳水循环.mp4
 
 

更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习。

 

推荐:充值98元,开通终身VIP会员,就可以终身免费下载学习整站130986GB学习资源,非常超值!

点击网址进入首页查看更多学习资源www.168xuexi.com,开通终身VIP会员请【点击咨询客服】

 

本类热门下载排行

  1. 1【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

    534 MB

    5225次浏览

    健身锻炼

  2. 2【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

    1.58 GB

    5217次浏览

    健身锻炼

  3. 3【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

    4.13 GB

    5134次浏览

    健身锻炼

  4. 4【瑜伽功夫】烈火篇RM格式

    152 MB

    4737次浏览

    健身锻炼

  5. 5跟着乐乐学轮滑全23课

    4.11 GB

    4726次浏览

    健身锻炼

  6. 6[教你学游泳1基础练习rm格式

    23.0 MB

    4690次浏览

    健身锻炼

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理