讲师介绍

邹鑫 个人效能顾问、时间管理讲师，著有时间管理畅销书《小强升职记》，建立GTDLife.com 博客，分享时间管理方面的心得体验。曾为微软中国、神州数码、交通银行、腾讯公司等多家企业服务。组建北京、上海、广州、深圳、杭州等城市的时间管理俱乐部。

课程介绍

高效工作，告别加班，从容搞定，甩掉焦虑——是每个上班族的心愿。个人效能顾问邹鑫老师将带着你，利用简单易行的工具诊断自己的工作模式，让你看到你与高效能人士的真正差距。用便捷高效的方式做好计划、推进执行，再也不受临时突发事件和没完没了的琐事困扰。提高时间管理技能，享受无压工作的乐趣！

课时1邹鑫：时间管理—学会无压工作的艺术(31分钟)

1.1时间管理，到底在管理什么？

1.2时间管理第一步：整理桌面

1.3时间日志：诊断自己的拖延症“病因

   案例分析：时间日志找不同

   时间日志的写法

   时间管理APP推荐

   分析和优化自己的工作模式

1.4预案：应对临时突发事件的秘诀

1.5效率手册：简单实用的时间管理方法

   收集杂事

   月历

   日历